為認真貫徹落實習近平總書記重要指示精神和自治區黨委、自治區人民政府關于安全穩定各項決策部署，關心教職工的生活，引導教師維護心理健康，提升職業幸福感，積極響應學校組織的關于開展“師德大講堂”2022年（第3期）活動。2022年12月9 日，太阳以集體線上觀看、釘釘群多渠道方式組織開展全院教職工學習“培養陽光心态營造積極人際關系”為主題的講座。本次講座由首都醫科大學心理學教研室主任楊鳳池教授主講。

課程首先通過陽光心态與陰暗心态的對比，介紹了陽光心态的内涵，闡述了壓力的來源主要有工作壓力、人際關系、家庭問題、個人職業生涯發展等四個方面；其次，從主觀世界方面闡述了壓力的來源主要有不合理的想象、不恰當的比較、不善于換位思考等三個方面，并結合相關案例介紹了不合理的比較會帶來壓力，通過理性評價現實、情緒愉快穩定等方法可擁有陽光心态；最後論述了有效溝通的内涵、良好溝通的三要素、職場溝通的方法。

通過本次學習，全體教職工受益匪淺，認識到擁有健康心态的重要性。心态決定性格，性格決定成敗，通過自我調節心态，可以提升自己的職業幸福感。