11月8日，學院在01501報告廳開展“适應新生活，應對新挑戰”為題的心理健康教育講座。講座由學校心理中心宋明霞老師主講，300餘名2024級新生參加講座。

講座中，宋明霞首先分析了大學生活與高中生活的不同之處，強調了自主學習、時間管理、團隊合作等能力的重要性。随後，她結合心理學原理，深入淺出地講解了面對新環境時常見的心理反應及調适策略，如如何正确面對學業壓力、如何有效管理情緒、如何建立積極的人際關系等。宋明霞指出，适應新生活是一個必經的過程，關鍵在于如何積極面對和有效應對。她建議學生們首先要保持開放的心态，勇于嘗試新事物，積極參與校園活動，以快速融入新集體。

在互動環節，同學們積極提問，宋明霞老師耐心解答，現場氣氛熱烈。通過此次講座，同學們紛紛表示受益匪淺，對如何适應新生活、應對新挑戰有了更清晰的認識和信心，有效增強了學生的心理韌性與适應能力，進一步營造學院積極向上的文化氛圍。

宋明霞老師為同學們作講座

互動環節

講座現場

（一審：林麗專；二審：周密；三審：唐麗華）